簡単方法

妊娠するための有効な手段として、基礎体温のチェックなどをして、
日ごろから妊娠周期を記録しておき、排卵日がいつごろなのかを把握しておきます。

排卵日を予測することによって妊娠の可能性の予測ができます。
このように妊娠の確率を高める方法を、タイミング妊娠法といいます。

基礎体温の記録方法は、起きてから時間がたってしまうと
活動によって体温が上昇してしまうので、正確な判断ができないので、
朝起きてからすぐに行うことが重要です。

体温の周期として、低体温期と高体温期があり、低体温期から高体温期に
なるところが排卵日だといわれます。

この時期が一番妊娠しやすい時期といえます。
また、排卵日検査薬で調べる方法もあります。